フォト
無料ブログはココログ

« 青梅マラソン3 | トップページ | 2月終了 »

2010年2月25日 (木)

青梅マラソン おまけ

マラソンで必ず必要な給水。

経験から個人的に思う、スマートな給水方法です。

<給水の方法>

・給水ポイントの最初のテーブルは混むので、少し先にあるテーブルから取る。

・水を取ったらその場をすぐに離れる。ぼやぼやしていると人とぶつかります。

・たまに水たまりができているので注意。シューズを濡らすと不快です。特に夏場。

・手袋は脱いでから、紙コップを取ります。手袋が濡れると冷たいです。冬場。

・紙コップは先をとがらせて、そこから飲むとこぼれにくい。

・立ち止まって飲むより、少しでも歩いた方が、距離と時間を稼げる。

・体を冷やすのなら、「水」を掛けること。間違ってスポーツドリンクを掛けるとベトベトします。

・紙コップはやたら捨てない。できるだけ設置されたゴミ箱に入れる。

・給水ボランティアに感謝をする。ひったくるように取っていってはいけません。

小田桐士事務所のHPはこちら

« 青梅マラソン3 | トップページ | 2月終了 »

スポーツ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 青梅マラソン おまけ:

« 青梅マラソン3 | トップページ | 2月終了 »

2020年10月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31